13.11.2020, 19:30 - 20:45 Uhr

Veranstaltungsort
Yoga Raum Steinfurth


Jeden ersten Freitag im Monat kommen wir in einer offenen Gruppe zur Meditation zusammen. Ist es Freitags nicht möglich, findet der Termin am Sonntag statt.

Meditation ist die ideale Ergänzung zu Yoga und hilft die Gedanken im Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Du kannst in dieser Stunde den Alltag der Woche hinter dir lassen und Kraft tanken für deine Regeneration. Dein Körper kommt zur Ruhe und schöpft neue Energie, dein Geist denkt weniger in negativen Schleifen und bekommt ein positive Grundausrichtung. Wir üben unterschiedliche Meditationen und ergänzen die Meditation mit Atemübungen.

Jede/r ist willkommen, ob Neuling oder erfahren im Meditieren.

Termin:

19:30 – 20:45 Uhr
ca. jeden ersten Freitag/Sonntag im Monat
Ort: Yoga Raum Steinfurth, Zum Sauerbrunnen 17, 61231 Bad Nauheim

Kosten:

12 Euro oder über 10er Karte Yoga

Dauer:

75 min

Mitzubringen:

Bequeme Kleidung. Decke und wenn möglich Kissen

Aufgrund der aktuellen Lage müssen folgende Bedingungen beachtet werden:

– die maximale Teilnehmerzahl ist auf 9 Teilnehmer begrenzt um die Abstandsregelung von 1,5 m einzuhalten
– daher bitte ich dich um eine verbindliche Anmeldung
– bitte bringe deine eigene Matte, Decke und wenn möglich Kissen mit
– bitte komme schon in bequemer Kleidung, ansonsten kannst du dich einzeln im Bad umziehen
– das Fenster ist während der Meditation geöffnet, bitte kleide dich entsprechend warm
– das gemütliche Teetrinken muss leider entfallen
– und natürlich bitte Abstand halten
– und regelmäßig Händewaschen und desinfizieren (Händedesinfektion steht im Yoga Raum bereit)

Anmeldung

Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich. Für die After Work Meditation bitte montags bis 14 Uhr anmelden. Danach bitte unter koenig.j@gmx.de nachfragen, ob noch Plätze frei sind oder online teilnehmen.