Lassen Sie den Alltag hinter sich

Die After Work Meditation bietet Ihnen abwechslungsreiche Übungen zur Entspannung und zum Ausgleich der Anforderungen an Ihrem Arbeitsplatz. Hier können Sie wieder zu Ihrer Mitte finden und sich mit Ihrer Kraft verbinden. Achtsamkeit, Konzentration, Loslassen, Bewegung gehören regelmäßig zum Programm. Und Spaß soll es auch machen…

Wichtig:
Aufgrund der aktuellen Rahmenbedingungen ist die maximale Anzahl der Plätze auf 5 Personen begrenzt. Daher ist unbedingt eine verbindliche Anmeldung über das Anmeldeformular zum jeweiligen Termin erforderlich.

Gleichzeitig wird die Meditation bis auf weiteres online übertragen. Die Zugangsdaten stehen weiter unten.

Ich bitte um die Beachtung der folgenden Regelungen:
– max. 5 Teilnehmer
– vorherige verbindliche Anmeldung zu jedem Termin
– bitte Abstand halten im Eingangsbereich
– Fenster bleibt offen während der Meditation
– bitte Decken und warme Kleidung selbst mitbringen
– die Matten werden jedes Mal mit Flächendesinfektion gereinigt

Kosten:

10 Euro

Dauer:

45 min

Mitzubringen:

Bequeme, warme Kleidung und Decken
(Sitzkissen sind vorhanden)

Anmeldung:

Bitte über das Anmeldeformular zum jeweiligen Termin.

Zugangsdaten für Online Teilnahme

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https://zoom.us/j/695442941

Meeting-ID: 695 442 941

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