Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist! Yoga Sutra I, 2 nach Patanjali
Tauche in diesem Workshop in die G e d a n k e n r u h e mit Hilfe von ruhigen und gehaltenen Asanas ein. Dabei kannst du deine inneren Prana-Bewegungen beruhigen und deinen Parasympathikus (Entspannungsnerv) aktivieren. Eine angeleitete, stille Meditation führt dich in deine innere Ruhe und Kraft, Mantras glätten deinen Geist, so dass du aus dieser Gedankenruhe deine dir innewohnende Freude & Ruhe, den Frieden & das Glück wahrnehmen kannst – das was du bist.
Entdecke das Licht in dir und in der Welt.
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