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URL:https://www.meditation-frankfurt.net/events/6-woechiger-meditationskur
 s-bad-homburg-oktober-2018/
SUMMARY:6-wöchiger Meditationskurs für Gelassenheit und mentale Stärke i
 m Beruf
DESCRIPTION:In diesem 6-wöchigen Meditationskurs lernst du Meditationen\, 
 die dir helfen Stress im Beruf abzubauen und mehr Gelassenheit und mentale
  Stärke zu entwickeln.\n\nHintergrundwissen über Stress und Achtsamkeit 
 hilft dir beim Entwickeln deiner persönlichen Stressmanagement-Strategie.
 \n\nVoraussichtlich wird der Kurs von den Krankenkassen bezuschusst. Bit
 te sprich mich hierzu an.\n\nInhalt des Kurses:\n\n 	Hintergrundwissen Ach
 tsamkeit\, Stress und Meditation\n 	Wie hilft Achtsamkeit und Meditation S
 tress abzubauen?\n 	das rechtzeitige Wahrnehmen von Stresssymptomen\n 	die
  Wiederherstellung bzw. Erhaltung eines gesunden Gleichgewichts von Anspan
 nung und Entspannung im Arbeitsalltag\n 	die Entwicklung von mehr Gelassen
 heit in jeder Lebenslage durch das aktive Anwendung einer regelmäßiger M
 editation\n 	die richtige Sitzposition finden\n 	praktische Tipps für das
  Üben zu Hause\n 	die Bewusstwerdung negativer und stressverschärfender 
 Emotionen und Gedanken\n 	Einüben förderlicher Gedankenmuster\n 	stressa
 bbauende Körper- und Atemübungen\n 	Erlernen verschiedener Techniken: At
 em beobachten\, Eigenschaftsmeditation\,  Meditation als Beobachter\n 	Au
 stausch über deine Erfahrungen\n\nAnmeldung bitte über www.badhomburgery
 ogazentrum.de
CATEGORIES:Meditation Bad Homburg,Meditationskurs
LOCATION:Bad Homburger Yogazentrum SVARUPA\, Kaiser-Friedrich-Promenade 61 
 b\, Bad  Homburg\, 61348\, Deutschland
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