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URL:https://www.meditation-frankfurt.net/events/10-woechiger-meditationsku
 rs/
SUMMARY:10-wöchiger Meditationskurs
DESCRIPTION:In diesem 10-wöchigen Kurs wirst du systematisch in die Medita
 tion eingeführt.\n\nBeginnend mit einfachen Meditationsübungen lernst du
  deinen Geist zu fokussieren und bekommst ein Gefühl für den Nutzen der 
 Meditation. Du lernst verschiedene Meditationstechniken\, so dass du für 
 deine Praxis zu Hause die für dich passende Übung auswählen kannst.\n\n
 Inhalt des Kurses:\n\n 	Erklärung "Was ist Meditation"\n 	Nutzen der Medi
 tation aus medizinischer und wissenschaftlicher Sicht\n 	die richtige Sitz
 position finden\n 	vorbereitende Körper- und Atemübungen\n 	praktische T
 ipps für das Üben zu Hause\n 	Meditation als spiritueller Weg in der Yog
 atradition\n 	Hindernisse in der Meditation erkennen und überwinden\n 	Er
 lernen verschiedener Techniken: Atem beobachten\, Eigenschaftsmeditation\,
  Phantasiereisen\, Mantrameditation\, Energiemeditation\, freie Meditation
  als Beobachter\n 	Austausch über deine Meditationserfahrungen\n\n\n\nJü
 rgen König ist Meditationskursleiter (BYVG) und leitet seit über 5 Jahre
 n die After Work Meditation in Frankfurt an. Seit rund 10 Jahren meditiert
  er regelmäßig und hat Erfahrungen mit Meditationstechniken aus verschie
 denen Traditionen.
CATEGORIES:Meditationskurs
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